暮らし

年末の大掃除。自宅であれ、職場であれ年末が近づくと、いつもより入念に掃除するのが毎年の恒例。ある日から、大掃除は年末でなく寒くなる前にやってしまうことに！！

季節の衣替えのタイミングで断捨離を行っていきます。夏服から秋服・冬服のへ入れ替えは気温変化に合わせて徐々に厚手の洋服を追加していきます。秋は夏・秋・冬の３シーズンの洋服たちを、もしかしたら全シーズンの洋服を一気に片付けれる断捨離にも最適なタイミングです。

痩せたいところは痩せず、痩せてほしくないところは痩せる。減量あるある。さらに、運動しても痩せないから…と途中で諦めてやめちゃう。これも減量あるある。人それぞれ体形が違うように、痩せやすさも痩せるスピードも違いますよね。痩せる順番を知って、自分をセルフカウンセリングして、減量を続けましょう！！

骨格タイプ「ウェーブ」の人は太ると「洋なし型」に変形します。太ももやお尻など下半身が気になる日本人に多いと言われるこのタイプ、落としにくい皮下脂肪に悩まされる「洋なし」さんの特徴です。

昔に聞いたことがある、あんなことやそんなこと。他人事だったはずが、いつの間にか身近な出来事に！！40代あるある。